AUTOCONOCIMIENTO Y BIENESTAR EMOCIONAL

No siempre es fácil reconocer cuándo el malestar empieza a hacerse presente en tu vida. Con frecuencia continúas respondiendo a las exigencias del día a día sin detenerte a identificar qué está influyendo en tus decisiones o por qué reaccionas de determinada manera.

¿CÓMO PUEDE MANIFESTARSE ESE MALESTAR?

Relaciones:

Dificultad para comunicarte, establecer limites o conectar con los demás.

Bienestar emocional:

Ansiedad, angustia, frustración, miedo o tristeza que interfieren en tu vida cotidiana.

Relación contigo:

Autocritica, inseguridad, autoexigencia o dificultad para reconocer tu valor.

Bienestar fisico:

Alteraciones del sueño, cansancio persistente, enfermedad o síntomas relacionados con el estrés.

Vida profesional:

Sensación de estancamiento, pérdida de motivación inestabilidad laboral o dificultad para reconocer el valor de lo que haces.

La psicoterapia te ofrece un espacio para comprender, desde una mirada integral, el significado de aquello que hoy está influyendo en tu bienestar. Juntos exploraremos cómo tu historia, tus experiencias y el cómo te relacionas contigo mismo y con los demás han dado forma a la manera en que interpretas, sientes y respondes a lo que hoy estás viviendo.

QUÉ PUEDES ESPERAR DE ESTE PROCESO:

Comprender con mayor claridad aquello que hoy está influyendo en tu bienestar.

Fortalecer recursos personales para afrontar los desafíos de tu vida de una manera diferente.

Desarrollar una relación más consciente y armónica contigo mismo y con los demás.

Favorecer cambios sostenibles, respetando tu propio proceso.

Tomar decisiones más coherentes con tus necesidades, valores y momento de vida.

$ 300

Sesion INDIVIDUAL
Duracion: 60 - 90 min.

$ 400

Sesion INDIVIDUAL
Duracion: 60 - 90 min.

Cada proceso terapéutico es único, por ello, la duración del acompañamiento no se define por el número de sesiones, sino por el proceso que vayamos construyendo juntos.